Sicher zuhause bleiben – Assistenzsysteme im Vergleich
Ob Notrufuhr, Smart-Home-Sensor oder klassischer Hausnotruf – wir zeigen, welche Lösung zu welcher Lebenssituation passt und was die Kassen übernehmen.
Zum Schwerpunkt ›Stürze im Alter – die 7 häufigsten Ursachen und wie Sie sich wirksam schützen
Glatte Böden, Medikamentennebenwirkungen, Gleichgewichtsprobleme: Stürze haben meist mehrere Ursachen. Unser Ratgeber zeigt, was Sie selbst tun können.
Notrufuhr oder Hausnotruf? Der große Vergleich 2026
Mobil oder stationär – beide Systeme haben Vor- und Nachteile. Was die Krankenkasse zahlt und worauf Sie beim Kauf achten sollten.
Notrufuhr Vergleich 2026: LUADA 2, James, Patronus & Gardia im Test
Vier Modelle, ein Testsieger: Wir vergleichen nach Bedienung, GPS, Sturzerkennung und Preis – mit Vergleichstabelle und Kaufberatung.
Diese 10 Nährstoffe brauchen Senioren täglich
Vitamin D, Kalzium, Omega-3: Was der alternde Körper wirklich braucht und in welchen Lebensmitteln Sie es finden.
10 Gleichgewichtsübungen für Senioren – täglich, ohne Geräte
Diese einfachen Übungen stärken Muskeln und Koordination – durchführbar in 15 Minuten täglich, ganz zu Hause.
Medikamente im Alter: So vermeiden Sie gefährliche Wechselwirkungen
Wer mehrere Medikamente nimmt, riskiert Neben- und Wechselwirkungen. Mit diesen Tipps bleiben Sie sicher.
Altersgerecht wohnen: Kleine Umbaumaßnahmen, große Wirkung
Rutschmatten, Haltegriffe, breitere Türen: Was die Pflegekasse fördert und wie Sie Ihr Zuhause sicherer machen.